Las 5 claves para elegir al mejor psicólogo especialista en autoestima

Cada vez damos más importancia a nuestra salud mental y a la de las personas que queremos y que nos importan. Pero es frecuente que no sepamos cómo acertar, cómo elegir a la hora de seleccionar el profesional adecuado. En este artículos te vamos a dar las cinco claves para elegir al mejor psicólogo especialista en autoestima.

Comprueba que tiene un título oficial y/o homologado

Es el primer paso para acceder a un servicio de calidad pues en ocasiones podemos ser víctimas de intrusismo o simplemente de estafa. Debemos asegurarnos de que la persona a la que vamos a contratar sus servicios es un profesional, que cuentas con los conocimientos adecuados (licenciatura o grado en Psicología) y, preferentemente que dispone de algún máster o curso de especialización en autoestima y su tratamiento. Es un requisito primordial para poder elegir a un buen psicólogo.

Pregunta cómo es su metodología

En la primera reunión que tengamos con el psicólogo es importante que nos explique las pautas y técnicas que va a llevar a cabo, por qué solucionan el problema de autoestima, hablar de los objetivos de terapia y resolver nuestras dudas.

Un buen psicólogo sabe tratar muchos problemas diferentes. Por eso es importante, a la hora de elegirlo, asegurarnos de que está preparado y tiene experiencia en el tratamiento de nuestro problema de autoestima.

El trabajo de la terapia psicológica no es la hora semanal de diálogo, sino que se va desarrollando a lo largo de toda la semana. Si no tenemos este seguimiento por parte del terapeuta será porque no hemos sabido cómo elegir un buen psicólogo, así que ten en cuenta lo que se desarrolla en cada sesión.

Confidencialidad

La confidencialidad es parte del código deontológico profesional de un psicólogo. No sólo se aplica a las confidencias que le comentemos, también, a toda nuestra información personal. Por lo tanto, es obligatorio que cumpla con la normativa vigente de protección de datos personales.

Solo si nuestros datos e información son absolutamente confidenciales, la terapia será de total confianza.

Cercanía

Ir a terapia no es lo mismo que confesarse con un amigo mientras tomamos un café. Todo lo que hace un buen psicólogo en terapia está justificado a nivel terapéutico y tiene un único objetivo: resolver las dificultades del paciente. Aun así es necesario que el profesional sepa mantener una relación cercana y amable con el paciente al que está tratando.

Seguimiento y experiencia

Si no tenemos un seguimiento adecuado entonces es que no hemos sabido cómo elegir un buen psicólogo. Por último, preguntar a otras personas y compartir experiencias es otro modo bastante fiable de saber la valía del profesional.