Estilo de vida

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Los 5 snacks más picantes

Para los amantes al sabor picante, cada vez hay más opciones de aperitivos o snacks con un nivel de picante adecuado para los más exigentes. Quizás la influencia de la cocina mexicana y oriental va haciendo más...
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Los 5 beneficios emocionales del yoga

Es de sobra conocido que practicar Yoga aporta grandes beneficios sobre la salud física. Fortalece nuestra espalda evitando problemas de columna, mejora los síntomas de la artrosis, protege nuestro corazón y en...
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Los 5 zumos más naturales para la salud

Estamos en primavera y ya nos encontramos con días en que el calor aprieta, nos apetece comer más ligero. Los zumos constituyen la energía líquida más eficaz, además de estar cargados de nutrientes, nos quitan...
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Los 5 beneficios de usar mandalas para niños

¿Usar mandalas para niños? La palabra mandala proviene es de origen indio, del sánscrito, y significa "círculo sagrado". Es un símbolo asociado con la meditación, la sanación, la totalidad, la unión, el cosmos ...

Las 5 etnias más aisladas del mundo

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Los 5 antioxidantes más populares

Los antioxidantes son sustancias que favorecen la elasticidad de la piel, favorecen la juventud de órganos y tejidos, evitan la oxidación prematura de las células y por tanto son grandes amigos de la belleza y ...